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华声在线5月18日讯（全媒体记者 余蓉 通讯员 阳沙 龚丁）大学生该如何处理好人际关系，并从中获得蜕变与成长？近日，湖南省高校大学生成长讲堂第五期在腾讯会议开讲，南方医科大学心理健康教育中心主任、博士生导师赵静波教授应邀为主讲嘉宾，湖南省近100所高校数万名师生聆听。

赵静波老师以“在关系中蜕变与成长”为主题，为全省师生带来了一场以大学生人际关系处理为核心内容的心理健康教育科普盛宴。讲座以“生命就是关系”开篇，围绕生命中“与自己的关系、与父母的关系、与恋人的关系、与他人的关系”四个方面开展。与自己关系处理，要乐观豁达、宁静平和，从内心深处真正接纳自己；与父母关系处理，要放下对完美父母的期待，尝试和父母和解，把握此时此刻；与恋人关系处理，要用倾听、感恩、尊重、宽容解读爱情，爱别人首先爱自己；处理与他人关系，要从微笑开始，掌握积极关系六把钥匙。赵老师结合自身大学生心理健康教育多年工作经验，用鲜活的咨询案例与名人故事，运用心理学专业知识，为大学生日常人际关系处理提供了知识图谱和行动指南，引导当代大学生在人际关系处理中蜕变与成长，享受灿烂人生。

本次讲座由湖南省高校大学生心理健康教育研究会、湖南省社科普及基地主办，由湖南工程职业技术学院承办。作为大学生心理健康素养提升系列活动之一，湖南省高校大学生成长讲堂的持续开展大力推动了全省大学生心理健康知识宣传普及教育，为培育大学生自尊自信、理性平和、积极向上的阳光心态贡献了力量。